Gabriel Santiago - Psicólogo Clínico
Especialista em TDAH - CRP 06/156946
Sua mente vive acelerada e suas tarefas acumuladas?
Sua rotina é um caos?
Você sente que coisas simples te sobrecarregam?
Você até tenta se organizar, mas se perde no meio do caminho e, com isso, a frustração, a culpa, o esquecimento, e os atrasos tomam conta da sua vida?
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Isso não é preguiça. Pode ser TDAH (Transtorno de déficit de atenção/hiperatividade). Com o diagnóstico certo, você pode retomar o foco, organizar sua rotina e viver com mais equilíbrio. O primeiro passo começa agora e eu posso te guiar.
Quando buscar psicoterapia?
Dificuldades com foco, rotina e emoções podem ter causas mais profundas. Entender o que está por trás disso é o primeiro passo para retomar o equilíbrio.
Dificuldade de manter o foco
Quando a mente está sempre acelerada, as distrações tomam conta e até tarefas simples se tornam exaustivas. A terapia ajuda a desenvolver estratégias para melhorar a atenção e organizar a rotina de forma mais funcional.
Procrastinação constante
Você adia tudo o que precisa fazer, mesmo sabendo das consequências e depois vem a culpa. Na terapia, você aprende a identificar os gatilhos da procrastinação e a criar ações mais conscientes e realistas.
Impulsividade nas decisões
Fala ou age no calor do momento e depois se arrepende? A psicoterapia te ajuda a entender os impulsos, criar pausas entre o pensamento e a ação e retomar o controle sobre suas escolhas.
Autocrítica e cobrança excessiva
A dificuldade de cumprir o que planeja gera frustração, e você se culpa o tempo todo por não “dar conta”. A terapia oferece um espaço de acolhimento e reestruturação da sua autopercepção com mais gentileza e realismo.
Desorganização emocional e mental
As ideias se atropelam, as emoções vêm em excesso e parece que nada se encaixa. Com o acompanhamento terapêutico, você aprende a nomear o que sente, organizar seus pensamentos e criar clareza emocional.
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Impacto nos relacionamentos
O esquecimento, a reatividade ou a dificuldade de ouvir o outro acabam afetando as relações. A terapia te ajuda a entender esses padrões e a desenvolver formas mais saudáveis de se comunicar e se relacionar.
Acúmulo de tarefas e sensação de sobrecarga
Quando tudo se acumula, você trava. E quanto mais acumula, mais difícil fica de começar. Na terapia, trabalhamos o planejamento da rotina e o desenvolvimento de estratégias que tornam o dia a dia mais leve e viável.
Suspeita ou diagnóstico de TDAH
Se você já ouviu falar em TDAH e sente que pode se identificar, a terapia é um espaço para explorar essa possibilidade, entender o que está por trás dos seus sintomas e encontrar formas de lidar com eles na prática.
No que a psicoterapia pode te ajudar:
✔ Dificuldades de foco e atenção;
✔ Procrastinação crônica e sensação de incapacidade;
✔ Impulsividade e decisões precipitadas;
✔ Desorganização mental, física e emocional;
✔ Ansiedade ligada à rotina, produtividade e desempenho;
✔ Baixa autoestima e autocrítica excessiva;
✔ Relações afetadas por esquecimentos e reatividade;
✔ Suspeita ou diagnóstico de TDAH na vida adulta.
Se você se identificou com esses sintomas, é possível que esteja lidando com o Transtorno de Déficit de Atenção/Hiperatividade, o TDAH. Mas calma: isso não define quem você é.
Sou especialista no assunto e posso te guiar em um processo de avaliação, compreensão e construção de estratégias reais para ter mais equilíbrio, produtividade e leveza na sua rotina.
No processo terapêutico atuo em 3 frentes principais que se complementam
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Com técnicas práticas e baseadas em evidências, a TCC ajuda a transformar padrões disfuncionais e desenvolver estratégias para lidar melhor com os desafios do dia a dia.
Psicoeducação sobre o TDAH
Através de um processo claro e acessível, te ajudo a compreender como o transtorno impacta seus pensamentos, comportamentos e relações, fortalecendo sua autonomia no tratamento.
Diagnóstico e reestruturação da vida adulta com TDAH
Atuação especializada na identificação do TDAH em adultos, com foco em reorganizar a rotina, melhorar a produtividade, regular emoções e desenvolver estratégias que tornem a vida mais leve e funcional.
Atendimento 100% Online:
As sessões de psicoterapia são realizadas por vídeo chamada, com a mesma qualidade e resultados do atendimento presencial. Você terá um espaço seguro, acolhedor e sigiloso para trabalhar suas questões com tranquilidade.
Com a praticidade do formato online, é possível cuidar da sua saúde emocional de qualquer lugar, com mais flexibilidade e conforto na sua rotina.
Também realizo a avaliação diagnóstica de TDAH em adultos totalmente online, com métodos confiáveis e direcionados para entender seus sintomas e planejar o melhor caminho terapêutico.
Durante o acompanhamento, vamos desenvolver estratégias para lidar com o TDAH, a ansiedade e outros desafios emocionais, promovendo mais equilíbrio e autonomia no seu dia a dia.
Como agendar sua sessão:
1
Entre em contato:
Entre em contato pelo WhatsApp e escolha o melhor horário: Minha agenda é flexível para melhor te atender.
2
Confirmação e pagamento:
Após escolher o horário, confirmamos o agendamento e o pagamento e enviarei informações importantes sobre o atendimento.
3
Sessão confirmada!
Após a finalização do agendamento, você receberá um link seguro para a chamada de vídeo e uma confirmação detalhada.
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Sobre mim
Sou Gabriel Santiago, psicólogo clínico (CRP 06/156946), tenho formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Gestalt-terapia, e atualmente estou me especializando em Neuropsicologia. Com mais de 6 anos de experiência e mais de 7 mil atendimentos realizados, sou especializado no tratamento do TDAH em adultos. Minha missão é ajudar pessoas a superarem os desafios diários do transtorno e reconquistarem o controle sobre suas vidas.
Tenho formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Gestalt Terapia. Atualmente, estou em especialização em Neuropsicologia. Essa combinação me permite adotar uma abordagem completa, focada em estratégias práticas e personalizadas para cada paciente.
Acredito que, com o apoio certo, é possível transformar os obstáculos do TDAH em oportunidades de crescimento. Meu trabalho é fornecer as ferramentas e o espaço necessário para que você possa superar as dificuldades, aumentar seu foco e conquistar o equilíbrio emocional que tanto busca.
Meu compromisso é criar um ambiente acolhedor e seguro, onde você se sinta à vontade para explorar suas questões e construir um caminho de mudança significativa, com resultados visíveis e duradouros. Juntos, vamos trabalhar para alcançar mais qualidade de vida, produtividade e bem-estar emocional.
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Aceita plano de saúde e convênio?Não, mas emito nota fiscal para reembolso.
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Qual a forma de pagamento?Pix, cartão de crédito e débito.
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Quanto tempo dura cada sessão?A primeira sessão dura em torno de 1h por ser o primeiro contato e as demais 50 minutos.
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Quais demandas você atende?TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção/Hiperatividade); Avaliação diagnóstica para TDAH TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada); Depressão; Cirurgia Bariátrica; Vasectomia; Laqueadura ; Orientação Profissional e de Carreira; Terapia de Casal; Desenvolvimento Pessoal.
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Suspeito que tenho TDAH. E agora?Se você desconfia que pode ter TDAH, é essencial iniciar o processo com um profissional especializado. A avaliação feita comigo é o primeiro passo para entender de forma clara o que está acontecendo e como seguir a partir disso. Começamos com uma avaliação inicial detalhada, onde analiso seu histórico, comportamentos e sintomas. Esse processo permite compreender como o TDAH tem impactado sua vida pessoal, profissional e emocional. A partir disso, realizo um diagnóstico especializado, utilizando métodos reconhecidos e eficazes, que garantem precisão e segurança para construir um plano terapêutico adequado. Com o diagnóstico em mãos, iniciamos as intervenções práticas, com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). O foco será melhorar sua atenção, reduzir a impulsividade e criar estratégias para lidar com a procrastinação. Durante todo o processo, fazemos uma reavaliação contínua, ajustando as abordagens conforme sua evolução, sempre com o objetivo de promover mais equilíbrio, clareza e autonomia no seu dia a dia.
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Sou diagnosticado com TDAH. A psicoterapia ainda é para mim?Sim, com certeza. A psicoterapia é uma parte essencial do tratamento do TDAH — mesmo após o diagnóstico. O uso de medicação pode ajudar a regular os sintomas, mas é na psicoterapia que você aprende a lidar, na prática, com os desafios do dia a dia: foco, procrastinação, impulsividade, organização e autoconfiança. Através de estratégias personalizadas e do acompanhamento contínuo, você desenvolve ferramentas para ter mais clareza, equilíbrio emocional e autonomia — construindo uma rotina mais leve e funcional.
